こんにちは Shojin-Projectの敞英です。 5月も半分がすぎ、新緑が美しい季節になってきました。 私はG.W.中、福岡県北九州市にお邪魔して、友人の結婚披露宴に行ってきました！ 【写真：福岡県北九州市小倉駅周辺の眺め】...

先日、家族で鳥取県へ旅行に行ってきました！今回の旅行にはテーマを設けておりました。アニメ「ゲゲゲの鬼太郎」が大好きな甥っ子のハルくんの影響で、家族に空前の妖怪ブームが到来しているのです。そこで水木しげる先生の故郷である鳥取県境港市にて、そのルーツを探索することにしました。...

お正月の風物詩といえばいろいろありますが、私はその中でも特に箱根駅伝が浮かんできます。箱根駅伝は東京・読売新聞社前～箱根・芦ノ湖間を往路５区間107.5Km、復路５区間109.6Kmの合計10区間217.1Kmで競う、長距離の持久走のことをいいます。大正６年、東京奠都(東京...

Shojin-Projectの敞英です。 早いもので、12月となり、2022年も残りわずかとなりました。 12月8日はお釈迦さまがお悟りを開かれた日です。このお悟りをお祝いする「成道会」（じょうどうえ）がありますが、それに関連してもう一つ、曹洞宗において大切な修行があります...

私の実家はお寺で、父はお坊さんです。今回の「禅僧小噺」はそんな背景を持つ私が、一人の少年との会話の中で感じたことについてです。 少し前のことになりますが、知り合いのお寺に立ち寄る機会がありました。そのお寺の住職さんには小学3年生の息子がいて、とても元気でいつも明るい少年です...

坐禅を始める時「どんな心境で坐ればいいのか」という疑問を持っている人が、とても多いように思います。最初は私もそうでした。実は今でも頭で理解しようとすると、その度にこの疑問に対する答えから離れてしまうように感じます。 初心者向けの坐禅指導では、「心の中に浮かんでくる考えや思慮...

年末年始の楽しみの一つ。テレビ。 普段、私はテレビ番組をあまり見ないのですが、こと年末年始に限っては、格闘技番組やおじさんが一人でご飯を食べ続けるドラマ、箱根駅伝など楽しみにしている番組があります。また、チャンネルを人任せで、かけ流しにしているテレビを見て、ゆったりとした時...

今日は昔の中国の禅僧のお話をします。 ある日、師匠とお弟子さんが川沿いを歩いていると、川辺から鴨が飛び立ちました。そこで師匠がお弟子さんに問いかけます。 「今のはなんだ？」 お弟子さんが答えます。 「あれは鴨です。」 するとさらに師匠は問いかけます。...

道元禅師の言葉に「乳水和合」という言葉があります。 水と乳が、異なる液体でありながら混ざり合うように、 共に修行する僧侶は、互いを認め合い、尊重しなさい。という教えです。 私たち僧侶は、修行道場の門をくぐると、年齢や経験、それまでの生い立ちなどは一切関係なく、共に和合して修...

みなさんには理想の坐禅ってあるでしょうか？ あるという方は、自分の坐禅と理想の坐禅を比べて落ち込むこともありませんか？ じつは私がそうでした。 自分の理想とする坐禅があり、いつももっと綺麗に坐りたい。もっと落ち着いて坐りたいと思い、それができていない自分の坐禅をダメな坐禅と...

日常的によく耳にしますが、「おかげさま」という言葉に考えてしまう時がありました。 残暑が厳しい今年の９月末のことです。地元の市場に行った時、魚を売っているハツラツとしたおばあちゃんがいました。お店の前を通ると明るく声をかけられ、話をしてみると私と同じくらいの２０代のお孫さん...

相田みつをさんの詩で、こんな詩があります。 やわらかい　あたま やわらかい　こころ わか竹のような 相田みつをさんは道元禅師やお釈迦様の教えを学ばれ、それが多くの詩に影響したと言われています。この詩も、その一つです。 やわらかいこころとは、何事にも囚われない、素直なこころの...

TVやラジオなどで、「オンエア」という言葉を聞いたことはないでしょうか。 番組が放送中であることを意味する言葉です。 「オンエア」は、もともと英語で、 空気の上にのせることを表すオンザエアが語源となっています。 なぜ、空気の上にのせることと、TVやラジオを放送することがつな...

今年の夏、私は上野の国立科学博物館でやっている昆虫展を見に行きました。そこでは虫の立場から見える世界観が展示されており、私はすっかり虫の魅力に惹かれました。 例えば、虫の視力はほとんどないといわれていますが動体視力はとても優れ、さらに複数の眼を持つことからあらゆる角度を見通...

坐禅をしていると、いろいろな思いが浮かんできます。熱いな、寒いな、あしが痛いなといったこと。また、以前あった嫌なことであったり、これから先の不安が浮かぶこともあるでしょう。そして、そうした思いが浮かぶたびに、これはいけない。坐禅に集中できていない。もっと頑張らねば、と考える...

私が修行道場で修行していた頃、 ある老師が私に、事あるごと次の様に話してくださいました。 「いままでどうしてきたかではなく、今どう行動するかが大事なんだよ」と。 私に怠け心が出てくるとすぐに老師は見抜き、叱ってくださいます。...

ある老師がこんなことを言っていました。 「坐禅とは気づきである」と。 これを聞いて私は坐禅とは何かに気づかなくてはいけないのだと思いました。 その後何回か坐っていると、今日は特に何も気づけなかったとネガティブに考えてしまう自分がいたのです。...

先日、母に聞いた話があります。それは私の兄の小学校１年生の時の話です。 下校時間に近所の人が私の家に来て、 「これあんだんちの教科書だすっぺ？（これあなたの息子の教科書でしょ？）」 と道路に落ちていた教科書を拾って、母に届けてくれました。母は兄の身に何かあったのではないかと...

曹洞宗の大本山である永平寺。その先代のご住職で宮崎奕保（みやざきえきほ）という禅師様がいらっしゃいました。100歳を超えるご高齢の禅師様でしたが、永平寺では毎朝三時には起きて、誰よりも早く坐禅をされていた方でした。今日はその宮崎禅師の言葉を一つご紹介したいと思います。...

禅の精神はある言葉で表されることがあります。 「不立文字」 お聞きになったことがあるでしょうか？「不立」と書いて「フリュウ」、「文字」を「モンジ」と読みます。 不立とは表さない、文字とは言葉のことと言って良いでしょう。 つまりこれは、禅の教えというのは文字で表すものではない...